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驚くべき入浴の魅力3つのポイント「温熱作用」「水圧作用」「浮力作用」で正しく入浴!

医学的にも証明されている3つの作用 入浴には意外と知られていない、身体に嬉しい3つの作用があります。 お湯に浸 […]

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入浴事故が年々増加?!意外と知られていない「正しい入浴法」と水分補給!

危険なお風呂の入り方とは?入浴による事故が年々増加 出典:ホットアルバムコム炭酸泉タブレット 入浴と言えば、ア […]

氣の流れの良い、しなやかな身体づくりをめざし、体温を上げる

氣の流れの良いしなやかな身体づくり 氣の流れの良い身体とは、血液やリンパの流れが良い「代謝の良い」身体のことで […]

お茶の効果!身体を温めてくれるお茶の種類とは?

健康と心に良いお茶~緑茶・紅茶・烏龍茶 緑茶は日本人にとって、ソウルドリンクとも言えるとてもなじみ深い飲み物で […]

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「手浴」で深い睡眠が摂れる!? 秋になり夜が長くなると、当然気温も下がってきて身体も冷えやすくなります。そして […]

話題のスロトレ(スロートレーニング)で温活!筋肉を鍛えて免疫力UP!

温活やダイエットに期待できる話題の「スロトレ」とは? 運動が続かない、フィットネスに通ったけど途中でやめてしま […]

「妊活」にも欠かせない「温活」で「首」を温める

「首」は冷やしてはいけない場所 「首」は、身体の中でも寒さを感じやすい部分です。「首」の皮膚の近くには、頭部と […]

日本の入浴文化にアロマを取り入れた入浴を!香りを楽しみながら副交感神経を優位に

香りを感じるメカニズム 香りには心にある感情や行動、記憶をつかさどる大脳辺縁系という場所に一瞬で伝わるようにな […]

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