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温活女子の中にお灸女子が急増!冷え性、美容にもお灸で健康美人に

温活女子の中にお灸女子が急増!冷え性、美容にもお灸で健康美人に

温活女子の中に「お灸女子」が急増したことで、お灸の売り上げが上昇しました。お灸はシニアから若い世代に愛され、「自宅で手軽に温活ができる」ことから、一人でも手軽に出来るうえ、煙の出ないタイプ、アロマの香りのするタイプ、最近では仕事をしながらでも使うことが出来る火を使わないタイプなど、さまざまな種類のお灸が発売されていて、若い女性の間でひそかな人気となっています。肩こり、冷え性など身体の不調の改善だけでなく、美容効果、癒し効果もあるお灸を、生活に取り入れている女子が増えています。「お灸女子」が流行したことで、お灸の売り上げが上昇しました。お灸はシニアから若い世代に愛され、「自宅で手軽に温活ができる」ことから、一人でも手軽に出来るうえ、煙の出ないタイプ、アロマの香りのするタイプ、最近では仕事をしながらでも使うことが出来る火を使わないタイプなど、さまざまな種類のお灸が発売されていて、若い女性の間でひそかな人気となっています。肩こり、冷え性など身体の不調の改善だけでなく、美容効果、癒し効果もあるお灸を、生活に取り入れている女子が増えています。

羽毛布団で免疫力をUP?正しい羽毛布団の選び方

羽毛布団で免疫力をUP?正しい羽毛布団の選び方

眠る前は体温を暖める必要があります。眠りに就くと、体温が徐々に下がり冷えるからです。逆に言うと眠りとは、オーバーヒートした脳や内臓諸機関を冷却させるために起こる現象ともいえます。脳が眠っている状態(ノンレム睡眠)は、エネルギーの消費を抑えるため体温の低下が必要なのです。だからといって、暖かい毛布や羽毛を何枚もかけて寝るのは、蒸れる原因になります。電磁波の人体への影響とは?あっちこっちで飛び回る電磁波ですが、電磁波を簡単に説明すると電場や磁場の集まったもので、浴びてしまうとからだに影響があると言われています。海外はすでに電磁への取り組みで、「防護基準の法制化」が行われていますが、日本は電磁波問題への取り組みがかなり遅いと言われています。

タイマッサージと併用される「ハーバルボール(ハーブボール)」とは?

タイマッサージと併用される「ハーバルボール(ハーブボール)」とは?

タイ古式マッサージで使用するハーバルボールは、数種類の天然ハーブを布で丸く包んでじっくり蒸したものを、全身(頭から足まで)に押し当て、身体の芯からじんわり温めていくもので、タイの国立病院や王室で古くから用いられている自然療法です。ハーバルボールの他に「ハーバルコンプレス」「ハーバルマッサージ」などとも呼ばれます。

健康体温36.8度で美容対策!?足から温めて女子力UP!

健康体温36.8度で美容対策!?足から温めて女子力UP!

体温が1℃下がると、代謝が約13%落ち、免疫力の低下、ホルモンバランスにも異常が出てきてしまいます。もちろん、痩せにくいカラダになります。冷え、ほてり、浮腫み、生理不順などの症状があれば、体温が関係している可能性は高いです。また、現代病といわれるアトピーやアレルギー疾患を抱えているかたも体温が低い傾向があると言われています。その他、目安として35.5℃で排泄機能低下、自律神経の乱れ、アレルギー症状などにもなりやすくなります。

「太もも、内ももを温めると、身体が温まる!」電気ひざ掛けで冷え性対策

「太もも、内ももを温めると、身体が温まる!」電気ひざ掛けで冷え性対策

冷え性の人は足先などの末端が「冷たい」、「冷える」と感じているという方が多いと思いますが、意外にも「冷え」の原因は、冷えていると感じていない「太もも」にあったのです。太ももの筋肉量は全身の3分の1から4分の1を占めるといわれ、発熱源である筋肉が最も多い部分。冷え性を解消するためには、効率よく身体を温める事が重要です。

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