ラピスト資格取得情報サイトRiraSeraでは、セラピストの取得をはじめ、セラピストの資格の種類に関するすべての情報をお届けするセラピスト資格取得情報サイトです。


40代肥満男性の体が変わる正しい食事


タイトル
40代肥満男性の体が変わる正しい食事
著者
お腹瘦せダイエット専門トレーナー 小森祐史
価格
800円
在庫
新品:あり
中古:
申し込む

収録内容


40代男性が健康でいられる唯一の方法は『バランスの良い普通の食事』だった!

現在のダイエット本の問題は「簡単」「楽」「〇〇だけ」ダイエットが多いこと。
巷にあふれる『効果のない』ダイエット指南書と違い、本書は体を健康にする「普通の食事」についての実践書である。

バランス良く食事を摂る『14品目食事法』『3色食品群法』。
ダイエットの一番の悩み「誰でもできる食欲コントロール法」を本書では紹介している。

この本を一言でいうと、‶ありそうでなかった普通のダイエット本‶
本の内容を実践すると明日からの毎日が元気に過ごせる!

著者は延べ3500人以上の指導経験がある『お腹痩せダイエット専門トレーナー』 小森祐史。
「結果を出し、真実しか伝えない」フィジカルトレーナー協会所属のトレーナーであり、
心と体の両面から40代の肥満を改善するお腹痩せのスペシャリストである。

コメントは受け付けていません。

ページの先頭へ
運営理念運営者情報サイトマッププライバシーポリシー免責事項賛同・協賛企業様募集について
Copyright © 2019 セラピスト資格情報サイトRiraSera!セラピストの資格の種類とお仕事や活躍を紹介するメディア