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背骨から自律神経を整える ねじるだけで体と心が変わっていく!


タイトル
背骨から自律神経を整える ねじるだけで体と心が変わっていく!
著者
石垣英俊 (著)
価格
1296円
在庫
新品:あり
中古:1695
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収録内容


頸椎のカーブが消失してしまうストレートネック。
新国民病として注目され、首・肩のこりと痛み、手・腕のしびれを引き起こす元凶です。
「アゴ押し体操」「関節包内矯正」「タオル枕」など、予約がとれない治療院直伝のセルフケア法を紹介します。

第1章:「前へニュッと突き出した首」こそが不調の始まりだった!
第2章:頭と首が前に出ると、健康と美容の「柱」が崩れていく…
第3章:自分でストレートネックを治す6つのカンタン習慣
第4章:二重アゴ、ムチウチ、四十肩…首・肩まわりのお悩み解消Q&A
第5章:首をちゃんと治せば、体も心もグッと若返る!

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