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美快眠・安眠インストラクターの伊藤亜希さんにインタビューしました!

厚生労働省の調べによると、日本人の5人に1人が「睡眠で休養が取れていない」、「何らかの不眠がある」というデーターがあります。この不眠に悩む方々を対象に、ライトな悩み・ディープな悩み、誰にも相談できなくて苦しんでる人に、睡眠のことだけでなく、人には話しづらい悩み事を聴き、解決法を見出しいていく、フリーのカウンセラー兼美快眠セラピストとして北海道を中心に活躍しています。

伊藤さんは大学卒業後、自衛官として6年半勤務し、若い隊員を率いるリーダー経験を積みました。
結婚を機に退職し、その後医薬品卸で勤務することにより、『薬との付き合い方』や、知識を身に着けてきました。

公務員時代は、同僚や部下の悩み事を何とかしたい、助けたいと相談に乗っていくうちに、自身も不眠に苦しむようになり、結婚を機に退職。退職後のブランク中は体調も回復していましたが、新しい会社で約2年勤務をしていくうちに再び体調が悪化。『苦しいことやできないことで自分を責めるより、得意なことや楽しいことで自分の人生を豊かにしよう!』と在職中に美快眠セラピスト・安眠インストラクターの資格を取ろうと決意し、資格取得後会社を退職、快眠をはじめメンタルヘルスを中心に、2016年7月よりフリーのカウンセラー兼美快眠セラピストとして独立しました。

現在は、「快眠と自殺防止・心の傷を癒す」ことをコンセプトとして、北海道を中心に出張カウンセラーとして活躍。現在、いろいろな方に笑顔を届けるべく、イベントや趣味の麻雀での交流をはかった活動を主になさっています。

「公務員・民間企業在職中の経験を通して、不規則な生活や睡眠状態の中活動する同僚や部下のメンタル不調を目の当たりにすることが多く、メンタルヘルスの不調を訴える方はどうしてもまず睡眠の問題に行きあたることを痛感しました。主に睡眠のリズムやしくみ、それぞれの方の睡眠のタイプを診断して、より良く快適な睡眠を得られるようお手伝いしたい」と、伊藤さんは話しています。

「睡」の志を持った伊藤亜希さんに聞いてみました。

資格を取ろうと思ったきっかけはなんですか?

まず、睡眠に特化した資格で、誰もが持っている資格ではなく、『自分だけが持っている・人とは違う』というところに着目しました。さらに、『睡眠に関してのエキスパート』ということを相談者様に明確化させるために取得しました。

資格を使ってどういったお仕事に役立てていますか?

個人向けのカウンセリング業として、「睡眠に関する知識」、「メンタルヘルスへの影響」を伝えています。人によって最適な睡眠のリズムは様々ですので、一人一人に合った方法を提案させていただいています。

これからの社会にどのように貢献していきたいですか?

メンタルヘルスで悩む方を一人にしない活動をしていこうと思っています。また、勤務時間に応じた効率よい睡眠の方法をもっと研究し、快適に仕事ができるお手伝いをさせていただきたいと思っています。

お客様に対してアドバイスしていることはなんですか?

睡眠に関しての日記をつけること、うまく眠れたか否かという部分も併せて記録することで、自分自身を見つめてもらうようにしています。
そして、起床・就寝時間をなるべく一定にするようにお伝えしています。



インタビューにお答えいただきありがとうございました。


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美快眠・安眠インストラクター

美快眠・安眠インストラクター資格とは??

身近な人の睡眠ケアや、生活リズムの改善を求める方へのアドバイザー、不眠に悩む方のサポートなど、睡眠に関するお悩みを解決に導く、睡眠のアドバイザー資格です。
現代人の半数以上が抱える「睡眠」の悩みを解決できる唯一の特殊な資格です。美快眠セラピストとして活動ができます。
また、この資格を取得すると、安眠インストラクターとしても活躍ができる、本格的な睡眠の資格になります。

美快眠・安眠インストラクター資格の情報

資格の取り方快眠のスクールを受講(安眠インストラクター)の資格もついてきます。
資格の費用59800円(一括払いの場合)
※コースによって異なります。
資格取得までの期間各講座とも6ヶ月(最短2ヶ月)
就職率単独の資格としては求人はないのが現状です。
医者や教職員、寝具メーカー、鍼灸師、整体師、保育士などの分野で働いている人が取得しています。
年収単独の資格としての年収は現状では調査不能。
活躍の場所各種カルチャースクール講師、自宅サロン、医療機関、福祉施設、寝具店

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