山本巌流漢方による傷寒・温病診療マニュアル―即効! インフルエンザ・感冒症候群はこうして治す著者は35歳から漢方を診療に取り入れて、約33年近くになる。小児科が専門なので、やはり風邪症候群が多く、それに対し漢方薬を処方したが、当初その成果は少ないものであった。そのため漢方薬を風邪症候群に使用することを一時やめたこともあった。しかし17年近く前、山本巌流漢方にめぐり逢い、それを契機として大きな変化が起こったのである。 山本巌先生は陽病の風邪には、ほとんどの患者に小柴胡湯を投与し、そして表証があれば桂枝湯、葛根湯、麻黄湯などを合方し、それでも解熱しない場合は白虎加人参湯、黄連解毒湯、大承気湯などを追加すると成書に記されている。 著者はこの山本語録をもとに、追試するべくそれに沿って診療を行なってきた。解表薬と小柴胡湯の合方は問題なく運用できた。それでも化熱して、「熱い」という患者が診られるようになり、それに対して白虎加人参湯を合方したが、慣れていないため最初の症例では、半量しか投与できなかった。白虎加人参湯の処方に慣れてきた後に、それでも解熱しなくて、紅潮した患者さんが著者の前にいた。それには黄連解毒湯を追加投与し、やっと解熱するようになった。その後に経験した慢性化した症例ではこれらの処方でも解決しなかった。これら症例は滋陰降火湯、麦門冬湯を用いて軽快させることができた。 このように山本語録をもとに実臨床で追試し試行錯誤する中で、漸く「脈の浮沈」「自汗の有無」「化熱症状」「便秘の有無」「顔色」を総合的に把握すれば、高熱疾患でもなんとか再現性をもって対処することができるようになったことから、今回「山本巌流漢方による傷寒・温病診療マニュアル」として上梓することにした。 まず太陽病が残っているのか(脈浮)、太陽病の症候はないのか(浮脈がない)がその第一歩である。その後は本書に記載してある指針に沿って処方すれば、快方に向かうと思われる。多量の頻回投与が大事である。全てが自験である。どのようにして解決したら良いのかを失敗例を含めて述べてあるので、小児から成人・高齢者に至るまで殆どのケースに対処出来ると考えている。 各漢方薬は外来で服用すれば、約30分以内に何らかの効果が確認できる。「楽になった」「頭痛がとれた」「寒さがとれた」「熱さが和らいだ」などの反応が診られる。指針通りの処方で効果もなく、化熱症状の悪化が診られたときは、処方の追加が必要である。それでも改善がない場合は、誤治であり、所見の再確認が必要になる。高熱の場合は翌日の再診が必要である。それくらい変化があるからである。 引用:アマゾン書籍ページ紹介より

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山本巌流漢方による傷寒・温病診療マニュアル―即効! インフルエンザ・感冒症候群はこうして治す

(本書序文より抜粋……)
著者は35歳から漢方を診療に取り入れて、約33年近くになる。小児科が専門なので、やはり風邪症候群が多く、それに対し漢方薬を処方したが、当初その成果は少ないものであった。そのため漢方薬を風邪症候群に使用することを一時やめたこともあった。しかし17年近く前、山本巌流漢方にめぐり逢い、それを契機として大きな変化が起こったのである。

山本巌先生は陽病の風邪には、ほとんどの患者に

【図解】脳からストレスが消える「肌セラピー」

ストレス、イライラ、不安…を消す一番簡単な方法は、肌に触れることだった!
肌は「第二の脳」とも呼ばれているくらい、脳と密接にかかわっています。どんな肌着を身につけるのか、どのように肌に触れるかによって、心は大きく変わるのです。
身体心理学の第一人者が、仕事や人づきあい、夫婦関係、子育てなどのさまざまな場面で使える、肌から心を整えるヒントをお教えします。

78枚のカードで占う、いちばんていねいなタロット

内容紹介
●悪い結果が出ると落ち込む、何度も占ってしまう
●なかなか当たらない……
●似たような絵柄のカードや、56枚もある小アルカナで迷ってしまう
●解釈がワンパターンになりがち
●そもそもカードが多すぎて絵柄も、キーワードも覚えられない!
●いつも同じ占い方で飽きてしまう

クスリ絵 体と心の不調を治す神聖幾何学とカタカムナ (アネモネBOOKS)

病や不快な症状が“見るだけ”で治るとしたら、まさに“医者いらず”!?そんな常識破りの研究に長年、取り組んできた医師が、20年以上もの臨床をベースに開発したのが「クスリ絵」。数学や物理学、神聖幾何学、古代カタカムナ文字の概念を取り入れた色や形で構成されたパワフルなツールです。その効果を、すでに8割以上もの患者が実感。

5分間背骨ゆらしで体じゅうの痛みが消える 自然治癒力に火をつけて、首・肩・腰痛・ひざ痛を解消!

体の痛みは上部頸椎の異常が原因で起きる!
著者は上部頸椎の調整を上部頸椎に触れず、背骨の調整で行う画期的な施術法「DRT(ダブルハンド・リコイル・テクニック)」を開発。30年以上にわたり、のべ15万人を超える治療実績を誇る。
今回、1人でも多くの人を痛みから救うべく、家庭で簡単にできるDRTテクニック「5分間背骨ゆらし」を公開した。

あなたにもできる! スピリチュアル・キャリアのつくり方 (「スピ起業」で、誰でも自分の夢がかなえられる本)

ヒーラー、セラピストになりたい人、必読!
いまや1兆円規模ともいわれるスピリチュアル業界。その先駆けとして、創立20年、年商3億円を超えるスピリチュアル企業の社長を務める著者が、「誰でもできる」スピリチュアル起業の方法、「好きなこと」をして、豊かに生きるコツを伝授する。
マンガでわかる著者のサクセスストーリーを収録のほか、「スピリチュアルな才能に目覚め、あなたを最高の気分にしてくれるカード」付き。

新時代をつくる 介護予防セラピスト: SME理論でアクティブ・シニアにするメソッド

セラピストと介護の新たな可能性!
“動く”を育てるSME理論!
要介護者はもう増やさない!
高齢者を活動的で幸福な生活に導く力を
あなたが持っています!!
SME理論とは?
S ストレッチ
M マッサージ
E エクササイズ
動かしにくい体でも、ストレッチとマッサージで動かしやすくしてからエクササイズを行なうことによって、身体機能向上とともに、能動的な“やる気”も向上する。

数秘術 マスター・キット ― あなたの魂に刻まれた運命を読み解く

数秘術とは、名前と生年月日の数字から、あなたの魂の情報を引き出すツールです。
本書では、自分で数字を調べていけるように、
シンプルに設計したオリジナルチャート表を使います。
指示に従って書き込んでいけば、あなたの数秘術チャートが完成し、
求めた数字の意味も本文中に順次解説してあるので、その場で読みとりができます。

運命の人をたぐり寄せる 恋愛セラピーCDブック

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生きづらい自分がすーっと楽になる「こころのゆるめ方」

セラピストの著者が、世界93カ国を巡り出会った約2000カ所の噴水から厳選した51カ所の噴水を紹介!
噴水は見る人の心に癒しを与えてくれる!

人は悩み、悩むことにまた悩む・・・。
生きづらいと感じ、苦しくなったときは、自分の心をゆるめることが大事です。
そのちょっとしたきっかけを噴水は与えてくれます。
大きい噴水、小さい噴水、形もさまざま・・・噴き出す水の形もまたバラエティに富んでいます。

身体はトラウマを記録する

私たちは何よりもまず、患者が現在をしっかりと思う存分生きるのを助けなくてはならない――世界的第一人者が、トラウマによる脳の改変のメカニズムを解き明かし、薬物療法や従来の心理療法の限界と、EMDR、ニューロフィードバック、内的家族システム療法、PBSP療法、ヨーガ、演劇など、身体志向のさまざまな治療法の効果を紹介する、全米ベストセラー。トラウマの臨床と研究を牽引してきたヴァン・デア・コーク博士の集大

ハタ照らすヨーガ

あなたはヨーガの理論(おしえ)を知っていますか?
中部地方を代表するスタジオ「MySOUL8 Yoga School 」の
創設者であるYoshi氏が、ヨーガ人生の中で初めて記した本書は、
ヨーガのビギナーもティーチャーも必読の書!
到来した新たな時代を生きる人たちに向け、
すべてのヨーガの源流である経典『ヨーガ・スートラ』の理論(おしえ)を
読み解きながら、マインドの謎を解明し、ヨーガの呼吸に

1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門

今、大注目のマインドフルネス瞑想をはじめよう!

「いつも考えすぎる」
「気持ちをリセットする方法が知りたい」
「ストレスを和らげたい」
「頭の中が整理できず、新しい発想ができない」
「不安感、迷いで心が不安定」…
こんな人におすすめです。

マッキンゼーで学んだ感情コントロールの技術

怒り、イライラ、嫉妬、焦り、不安…日々の仕事や生活で湧き上がる感情を上手にコントロールし、それを仕事の成果につなげる、マッキンゼーなどトップコンサルタントやビジネスエリートたちが行う感情コントロールの技術を初公開。
個人の感情コントロールだけでなく、チーム・組織の感情コントロール術も紹介した、ストレスフルな時代を生きるビジネスパーソン必読の一冊!

死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

自律神経の名医が断言! スクワットは簡単かつ最強の健康法。足腰を鍛えるだけでなく、心身の老化を防ぐ「スクワット6週間プログラム」つき。

誰もがスクワットの方法は知っていて、運動に取り入れている人も多いはず。本書では、自律神経の名医が、なぜスクワットが健康にいいのか、医学的見地から解説した上で、「簡単で正しいスクワット」の方法をお教えします。

「スクワットには、足腰を鍛えるだけではなく、免疫力向

ドラマセラピーで40代から人生のヒロインになる: あなたの中の美人が目覚める

なんとなく、寂しさや、物足りなさを感じているのなら…それは、自分はもっと輝けるというサイン。ドラマセラピーで、自分の本当の願いに気づけば、生き方が変わり自分本来の美しさを取り戻すことができます。人生のシナリオはあなた自身で変えられる!

愛と幸せを運ぶセルフ・セラピー30

理カウンセラー、リズ山崎が疲れたあなたに贈る天使のヒーリング。日々のストレスや心の悩みを癒し、さらに理想の自分になるためのセラピー・レシピ30。

心理カウンセラー、リズ山崎が疲れたあなたに贈る天使のヒーリング。日々のストレスや心の悩みを癒し、さらに理想の自分になるためのセラピー・レシピ30。付録のCDでα波誘導の言葉と音楽を聞きながら、簡単に進めていけます。

幸せになるひっそりスピリチュアル作法

見えない世界の仕組みを知ることによって、目の前の霧が晴れて道が見えてきます。お年寄りの方々の人生哲学から、気づきを得ることもあります。そんなさまざまなお話を、実例をおりまぜて書いてみました。スピリチュアルな世界を日常生活にうまく活用して幸せになる、そのお手伝いが少しでもできれば……というそんな内容の本になっています。

第一章 あなたという人間と運命
・人生の計画は、自分で決めている
・子どもは親

ゼロトレ

「金スマ」(TBS系)に
著者出演で大反響!

ニューヨークで話題の
最強のダイエット法、
ついに日本上陸!

羽が生えたように軽くなる!

加齢とともに首、肩、背中、腰、足指などは
縮んだり、ゆがんだりしながら
元(ゼロ)の位置からずれていきます。

40代肥満男性の体が変わる正しい食事

40代男性が健康でいられる唯一の方法は『バランスの良い普通の食事』だった!

現在のダイエット本の問題は「簡単」「楽」「〇〇だけ」ダイエットが多いこと。
巷にあふれる『効果のない』ダイエット指南書と違い、本書は体を健康にする「普通の食事」についての実践書である。

バランス良く食事を摂る『14品目食事法』『3色食品群法』。
ダイエットの一番の悩み「誰でもできる食欲コントロール法」を本

続けられるダイエット: きつい、楽じゃない、結果の出る

著者は『お腹痩せダイエット専門トレーナー』 小森祐史

過去のダイエット指導での挫折経験から
「運動経験のない40代の人でも続けられるダイエット」指導をモットーとしている

本の内容は延べ3500人以上の指導経験を濃縮したものとなっていて

第1章ではダイエットに運動が必要な理由を説明し、
第2章では「運動経験がない人」が始められる「スタート方法」
第3章では「運動する元気がなかった

タロット・セラピー 元気になれる癒しの占い

タロット占いは、自分も知らないココロの奥がのぞける魔法の鏡なのです。

体の痛みが13秒でスーッと消える! すごい整体

体の痛みが13秒でスーッと消える! すごい整体

(内容)
痛みの9割は自分で治せる!

肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛……など

「うそみたいに痛みが取れた! 」と
1万8000人が効果を実感!
「50年来の慢性腰痛がピタリと止まった」(70代男性)
「股関節が痛くて歩けなかったのが歩けるように」(30代女性)
「ブロック注射でも治らなかった痛みが消え、ほんの数秒で体がスムーズに動くように」(

筋肉を理解して確実に効かせる! DVDスポーツマッサージ

★★現場で使える! スポーツマッサージの決定版! ★★ スペインサッカー1部リーグ、大野忍選手をはじめ多くのなでしこジャパンの選手、Jリーガーのコンディショニングを担当した山田晃広のプロが教えるスポーツマッサージ本が登場。疲労を取り除くマッサージだけでなく、試合でパフォーマンスをあげる関節マッサージも紹介。プロのアスリートが実践するマッサージ方法が満載です。DVDを見ながらできるので、誰でも

ホリスティック療法の最高峰! 【メディカル・タイマッサージ入門】

タイでは、体調が悪くなると病院より伝統療法を求める人も多い。本書では、頭痛、腰痛、肩こり、生理痛、胃痛、腹部の不快感、冷え、むくみ、捻挫、膝痛、肥満、無気力など、様々な症状に有効なタイマッサージはもちろんのこと、ルースィーダットン(仙人体操)、トークセン(木槌療法)、ヌントーン(温熱療法)、バスタオル体操(パーカウマー〔腰巻き〕体操)など、そのほかのタイの伝統療法についてもわかりやすくご紹介します

コリと痛みの地図帳 プロが教えるマッサージの処方箋72

“気持ちいい”“効く”マッサージは誰にでもできる。

マッサージはコツさえつかめば難しくないもの。
誰もがプロと同じような効果を再現できるのです。

そのために本書では、コリや痛みの原因を紐解き、
カラダを地図に例えながら普段私が施術している手法を丁寧に紹介しました。

いかに効果を再現しやすい部位にたどり着くかが大切であると考え、
1人でできるセルフマッサージはもちろん、
2人で行うパ

不調を治す!リンパストレッチ&マッサージ Book

体のどこかに不調や痛みがあると、少し嫌な気持ちになりませんか?

でも心配しないでください。
本書で紹介している「ストレッチ」+「トレーニング」+「エクササイズ」で、体の不調は9割消えます。

リンパマッサージを通して、7,000人以上の患者さんと向きあってきた著者が思うこと。
それは、「体が真に欲していることを素直にやってあげることが何より大切」なのだということです。
それが、次の3つです。

音楽療法はどれだけ有効か―科学的根拠を検証する

近年、非薬物療法の一つとして注目が集まる「音楽療法」。
音楽のもつ、心理的・社会的・生理的な効果を応用して医療に役立てる方法である。
しかしその効果のエビデンスは、まだ十分に確立されているわけではない。
本書では、世界中で研究が続く音楽療法について、有効性の検証が進んでいるもの、
まだ研究途上にあるものを峻別しながら、
認知症やパーキンソン病,失語症などへの対応状況を紹介。
さらには、医療の現場で

母に成(もど)る ―6人の子どもを育てた 母でありセラピストが語る

女性の社会進出が珍しいものではなくなった昨今、家庭のありようも変化してきました。同時に子どもに対する親の役割も、父親、母親ならではといったものが薄れてきている気がします。夫婦とは、親になるとは、母に成るとはどういうことか。6人の子を持つ母で、セラピストの著者が「本来の子育てとは何か」問いかけます。

タロット物語セラピー―インナーチャイルドを育てる23の物語ワーク

―「大切なものは目には見えないんだよ。」―あなたが紡ぐ、あなただけの物語が始まる。23の物語ワークに書き込んでいく、インナーチャイルドを癒し、育てる夢をかなえるためのセラピーワークブック。

野草と暮らす365日

身近な場所で出会える野草で、暮らしはこんなに豊かに!季節ごとに活用したい野草約130種類を中心に、その見つけ方や見分け方から、栄養豊富な野草を生かした料理、香りを楽しんだり、部屋の飾り付けをしたりといった楽しみ方まで。
王子の魔法で、野草たちが暮らしのパートナーに変身する、そんな日々の驚きと楽しみを散りばめました。

【プロローグ】
出会いときめき
四季を感じる野草暮らし
観察会と野草ノ

フェイシャルリフレクソロジー大全

鍼灸師、エスティシャン等のプロから一般の人まで役立つ 12のディアグラム図と
治療に必要なポイントを網羅した、
ベトナム式反射区療法の決定版!

【概念から基本施術、上級編まで、顔への刺激であらゆる病気に対応。 230以上の症状別対処法も記載 】

「顔にある幾つかのゾーンを数秒間こするだけで、背中の痛みや偏頭痛の初期の症状をすぐに改善できることをご存じですか? 風邪のひきはじめの症状を1分足らず

中医学の仕組みがわかる基礎講義

東洋医学、鍼灸の根本にある中医基礎学。その理論はシンプルかつシステマティックであり、そのため西洋医の理解を得やすいと語る兵頭明氏。
本書は、その兵頭氏が養成施設などで実際に行っている中医基礎学の講義を紙上で再現。抽象的な概念をわかりやすく具体的に語る口語調の

大人女子のための ココロとカラダがよろこぶ アロマテラピー

ストレス・疲れ・イライラとさよならする、香りの魔法

花や森林の香りを嗅ぐと、幸せな気分になりませんか?人間の五感の中でも、脳の記憶や感情を直接刺激する効果があるといわれる嗅覚。アロマテラピーは、自然の香りが心地よいという本能を呼び起こし、ココロとカラダをリラックスさせる効果が期待されています。本書では、自宅でも毎日簡単に取り入れられるアロマの使い方を、紹介します。疲れや不眠など、女性が抱える悩み

スポーツの現場ではたらく (イースト新書Q)

「スポーツを仕事にする」という夢は、選手だけのものではない。選手たちの華々しい活躍の裏には、数多くのスタッフの力が終結している。スタッフたち――スポーツ・ドクター、トレーナー、理学療法士、カウンセラー、栄養士――は、どのような想いで選手を支え、どのようにして貢献しているのか?
オリンピックに5度帯同した「スポーツ・ドクター」である著者が、そのプロフェッショナルたちの働きぶり、スポーツの現場で感じた

潜在能力を120%引き出すマインドフルネスストレッチ

究極のパフォーマンスは、究極の休息から生まれる!

朝目覚めた時から、通勤中、オフィスで出来るストレッチの方法を、付録のDVDにて丁寧に説明。
手にしたその日から、ご自宅でじっくりと、ストレッチや瞑想の学習出来る。
自分のパフォーマンスを最大に上げるための方法が満載。
夜眠れない方のために、自立訓練法も紹介。

潜在能力を引き出すマインドフルネス習慣

・毎朝のラベリングで心身を整えて好

アナトミー・トレイン [Web動画付] 第3版: 徒手運動療法のための筋筋膜経線

さあ、筋筋膜経線をたどる旅へ、アナトミー・トレインに乗って出発進行!
人体を走る「筋筋膜経線」を鉄道路線に見立て、姿勢・運動機能の制御、
ひずみによる機能障害のしくみを解説したトーマス・マイヤースの画期的なテキスト『アナトミー・トレイン』待望の第3版。
筋膜のつながりとその驚くべき機能が明らかになる。
「第11章 構造的分析」に症例紹介が加わり、より実践的な内容となった。Web動画付き。

体のゆがみの9割は自分で治せる

天風式ヨーガと瞑想のすすめ

人生を豊かにする究極の心身統一法

私が息絶えて何百年後に、世界中が宇宙霊と一体の実行者に必ずなると確信を持っている! (天風)

天風の教えと実践法をやさしく解説。

新月の美断酒

いま美と健康を手に入れる新しいライフスタイルとして 「美断酒」が注目を集めています。

・お肌と髪のアンチエイジングに
・お酒を「やめたいけど、やめられない」人に
・「自由で美しい生き方を選択したい」人に

アルコールを卒業する「ノンアルコールライフ」を提案しています。


日本の文化に深く根ざしてきた「お酒」。
本来、神事や祭り事、お祝の場に嗜んできた「お酒」は、
いつの頃からか、

40代肥満男性の体が変わる正しい運動

説明
40代"肥満"男性に必要なのは腹筋ではなく、スクワット!

体幹トレーニング?
筋膜?
ストレッチ?
インターネットやテレビの情報は本当なの?

インターネットやテレビの情報に頼らない、「きつい」「けど続く」「体が変わる」正しいダイエットとは?

述べ4000人以上を指導してきたパーソナルトレーナーが、40代の体が変わる正しい運動を指導!

著者は前作「40代肥満男性の体が変わる正しい食事」

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

<16万部突破! >
寝かしつけ育児書の定番

NHK「助けて! きわめびと」に
著者出演で大反響!

たくさんの有名人も
推せん&紹介

小倉優子(ゆうこりん)さん
尾木ママさん
SHIHOさん
田中マヤさん
福田萌さん
熊田曜子さん
森貴美子さん

出版前から3000人のママが実践し、ネット上で絶賛されてきた、
赤ちゃんの眠りの悩みを解決する本。

ひとり寝を勧める欧米式のネンネトレーニング

入浴の事典

お風呂に関連しては、温泉、美容、健康、介護などの関連書は多数ありますが、
「入浴」そのものについてあらゆる面から紹介するベーシックな事典は初めてです。
基礎知識(半身浴、浴室、入浴剤のこと…)、入浴と心身の関係、人と入浴(高齢者・子供の入浴…)、家庭のお風呂や銭湯でできる入浴体操、
身近なトラブル(風邪、冷え…)と入浴など、入浴にまつわるいろいろな役立つ情報が満載です。

治療家の手の作り方-反応論・触診学試論

東洋医学の一つである鍼灸治療を行う際の、触診による「体表所見」を把握するための方法を「反応」を中心に論じる。身体を7つの部位に分け、それぞれについて各論で説明。

死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

自律神経の名医が断言! スクワットは簡単かつ最強の健康法。足腰を鍛えるだけでなく、心身の老化を防ぐ「スクワット6週間プログラム」つき。

誰もがスクワットの方法は知っていて、運動に取り入れている人も多いはず。本書では、自律神経の名医が、なぜスクワットが健康にいいのか、医学的見地から解説した上で、「簡単で正しいスクワット」の方法をお教えします。

「スクワットには、足腰を鍛えるだけではなく、免疫力向

健康という病

健康を過度に気遣うことは、深刻な病気である

津波のような健康情報の中で
何が正しくて何が必要かを選択する
ヘルスリテラシーのすすめ


健康という病が、いま日本列島を覆っている。
メディアに溢れる健康情報は、それぞれ科学的根拠や統計、資料などの専門話を駆使して、
いかにも説得力のある気配をもたらしているが問題は、それらがしばしば正反対の意見を主張することだ。
そして私たちはついなるほどと納得し、

セラピスト

心の病いは、どのように治るのか。『絶対音感』『星新一』の著者が問う、心の治療の在り方。うつ病患者100万人突破のいま、必読のノンフィクション。密室で行われ、守秘義務があり、外からうかがい知れない。「信頼できるセラピストに出会うまで五年かかる」とも言われる。そんなカウンセリングに対する不審をきっかけに著者は自ら学び始め、同時に治療の変遷を辿り、検証に挑んだ。二人の巨星、故河合隼雄の箱庭療法の意義を問い、精神科医の中井久夫と対話を重ね、セラピストとは何かを探る。膨大な取材と証言を通して、病との向き合い方を解く書き下ろし大作。

人生の悩みはお風呂で消える (角川フォレスタ)

人間関係のストレス、仕事のイライラ、しつこい悩みグセ、モヤモヤした不安に効果抜群!

なぜ、シャワーだけでは幸せになれないのか! ?
毎日を幸せに過ごすための秘密は「お風呂」にあった……。
今日の夜からすぐ使える!
悩みや不安を解消し、理想の人生を歩むための超実践的「お風呂」活用術。
「どうすれば、悩みや不安を遠ざけて、自分らしく理想の人生を歩むことができるのか?」
永遠のテーマを日々のお風呂

女子力UPのための最新入浴法

日本健康開発財団 温泉医科学研究所主席研究員である著者が、女子力をupするための最新入浴法を、やさしく紹介。お肌のカサカサが気になる人が、“うるおい美人”になるための入浴法とは…? お風呂で“姿勢美人”や“体形美人”を目指すには…? おうちで簡単にできる目的別入浴法で、女子力をupしてみませんか? 自宅でできる週間入浴プログラムや、週末おうちで湯治のススメなど、内容も盛りだくさんです。

なんだかよくわからない「お腹の不調」はこの食事で治せる! 世界が認めた低FODMAP(フォドマップ)食事法

お腹の不調は、発酵性のある糖質(FODMAP)が原因だった!
本書は、これまで何万人もの方の内視鏡検査をおこない、お腹の不調を改善してきた胃腸治療のプロフェッショナルが、安心・安全で、お金もかからず副作用ゼロの画期的な食事法を紹介します。
「『腸に良い』食べものは要注意! 」「FODMAPを食べるとお腹が痛くなるワケ」「お腹に安心の果物、危険な果物」「食物繊維が豊富な野菜は、実はNG!?」など、

感情を整える片づけ

ちょっとしたことでイライラしたり
ワケもなく悲しくなったり……

自分の感情の乱れがコントロールできない! という人は
ちょっと自分の身の回りを見回してみてください。

部屋の中がものであふれていませんか?
クローゼットや引き出しの中がごちゃごちゃになっていませんか?
玄関にたくさんの靴が出しっぱなしになっていませんか?
職場のデスクの上が山積みになっていませんか?

もしそうだったとしたら、

完全版 タッチフォーヘルス―誰でもが使えるホームケアの決定版!指圧を使った自然健康法の実践ガイド

シー,マシュー教育修士。ジョン・シー博士の3番目の息子。カリフォルニア大学バークレー校で文学を研究し、1990年にカリフォルニア大学ロサンゼルス校から教育および二カ国語異文化教職の資格で修士号を授与。1996年から2005年にかけて、タッチフォーヘルスの創始者である父のジョン・シー博士と広範囲で働く。現在、タッチフォーヘルス教育財団の理事長を務めている。そして国際キネシオロジー大学(IKC)理事会

読むだけで深~い眠りにつける10の話

≪事前に本書の方法を試した方々から感想が続々≫

〈やっぱり自分は眠かったんだ! 』と気づくことができて、ぐっすり眠ることができました。感謝です! 」(30代 男性)
「睡眠導入剤に頼っていましたが、読んだだけで眠くなることができ、寝るときの不安がなくなりました」(40代 女性)
「寝坊ばかりで仕事にも影響していた私が、いつの間にか夜に自然と眠くなったのには驚きました。読むだけで体にこんなにも影

睡眠の教科書――睡眠専門医が教える快眠メソッド

睡眠で人生は変わる!
睡眠障害の治療に30年以上携わってきたアメリカの睡眠医学の第一人者が、
さまざまな睡眠障害の最新情報と治療法をわかりやすく紹介!
あなたの睡眠のお悩みを解決!

筋骨格系のキネシオロジー―カラー版

●運動器障害における運動・動作分析の「準拠の枠組み」となるべく,650以上のカラーイラストや表とともに理路整然とした記述で説かれている世界的名著の原著第2版の完訳版.本書の日本語版は2005年5月に第1版第1刷が発行され,以降2010年1月までに8回の増刷を重ね,リハビリテーション関連の学生を中心に幅広い層から支持されてきた.

元カリスマ秘書コーチが教える!あなたの年収を20%アップさせる仕事術: 頼まれる人ほど年収が上がる!

【Amazon15部門で1位】

■ベストセラー「女性の品格」よりも現実的
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■本を読んで、鳥貴族渋谷西口店に行ってきました。
などのご感想をいただいております。
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出世や昇給、再就職のために能力を磨こうと必死になっている方に、
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チベット医学の真髄

チベット医学は1,000年以上の歴史を誇る由緒正しいヒーリングシステムです。食事とライフスタイルの改善、ハーブ療法、マッサージ、瞑想を組み合わせたホリスティックなアプローチであり、その独特のヒーリング術にはチベット仏教の偉大な導師たちの古来の知恵が活かされています。
三つの生体エネルギーのバランスから、その人の体質とそれに合った健康法が分かります。
脈診、舌診、占断など、主要な診断法をご紹介し

ボディワーカーのためのキネシオロジー・マニュアル

内容紹介 筋肉の観点から身体を調整するガイドブック。 まず、問題のある場所を「筋反射テスト」で特定。 次に「バイオキネティック・エクササイズ」で問題解消。 全身の主要筋肉を図・写真入りで完全解説した ボディワーカー必携マニュアル。 ボディワーカー&ヒーラー必携! (1)全身の筋肉別の筋反射法で、おおまかな問題部位を特定。 (2)サーキットロケート法で特定部位をダブルチェック。 (3)筋肉別の解決技

仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考

内容(「BOOK」データベースより)
頭、心、体のバランスがとれ、パフォーマンスも向上し、創造性が高まる―。グーグル、ハーバード大学他の研究で科学的に実証された最強の考え方を仕事に活かすために知っておくべきこと43。仕事中にマインドフルネス状態になるための3つのエッセンスも紹介!

【お客様分析とセラピスト分析でリピート率80%超! 】〜人気セラピストが教えるサービス業の極意とは! 〜

すぐに相手を理解し、自分だけの接客ができる
とっておきのノウハウ!

自分の容姿に合った接客法がある!? 最強の接客法は「カメレオン接客」! 売れっ子セラピストの共通点は? アイメイクを変えただけなのに指名が増えた! あんなに地味なセラピストが人気があるのはなぜ? サロンでの実話を元にした、新人セラピストの成長ストーリーに学ぶ! 本書でご紹介するのは、サロン現場の「どうして?」を分析した現場統計

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