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潜在能力を120%引き出すマインドフルネスストレッチ

潜在能力を120%引き出すマインドフルネスストレッチ

究極のパフォーマンスは、究極の休息から生まれる!

朝目覚めた時から、通勤中、オフィスで出来るストレッチの方法を、付録のDVDにて丁寧に説明。
手にしたその日から、ご自宅でじっくりと、ストレッチや瞑想の学習出来る。
自分のパフォーマンスを最大に上げるための方法が満載。
夜眠れない方のために、自立訓練法も紹介。

潜在能力を引き出すマインドフルネス習慣

・毎朝のラベリングで心身を整えて好

アナトミー・トレイン [Web動画付] 第3版: 徒手運動療法のための筋筋膜経線

アナトミー・トレイン [Web動画付] 第3版: 徒手運動療法のための筋筋膜経線

さあ、筋筋膜経線をたどる旅へ、アナトミー・トレインに乗って出発進行!
人体を走る「筋筋膜経線」を鉄道路線に見立て、姿勢・運動機能の制御、
ひずみによる機能障害のしくみを解説したトーマス・マイヤースの画期的なテキスト『アナトミー・トレイン』待望の第3版。
筋膜のつながりとその驚くべき機能が明らかになる。
「第11章 構造的分析」に症例紹介が加わり、より実践的な内容となった。Web動画付き。

体のゆがみの9割は自分で治せる

体のゆがみの9割は自分で治せる

天風式ヨーガと瞑想のすすめ

天風式ヨーガと瞑想のすすめ

人生を豊かにする究極の心身統一法

私が息絶えて何百年後に、世界中が宇宙霊と一体の実行者に必ずなると確信を持っている! (天風)

天風の教えと実践法をやさしく解説。

新月の美断酒

新月の美断酒

いま美と健康を手に入れる新しいライフスタイルとして 「美断酒」が注目を集めています。

・お肌と髪のアンチエイジングに
・お酒を「やめたいけど、やめられない」人に
・「自由で美しい生き方を選択したい」人に

アルコールを卒業する「ノンアルコールライフ」を提案しています。


日本の文化に深く根ざしてきた「お酒」。
本来、神事や祭り事、お祝の場に嗜んできた「お酒」は、
いつの頃からか、

40代肥満男性の体が変わる正しい運動

40代肥満男性の体が変わる正しい運動

説明
40代"肥満"男性に必要なのは腹筋ではなく、スクワット!

体幹トレーニング?
筋膜?
ストレッチ?
インターネットやテレビの情報は本当なの?

インターネットやテレビの情報に頼らない、「きつい」「けど続く」「体が変わる」正しいダイエットとは?

述べ4000人以上を指導してきたパーソナルトレーナーが、40代の体が変わる正しい運動を指導!

著者は前作「40代肥満男性の体が変わる正しい食事」

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

<16万部突破! >
寝かしつけ育児書の定番

NHK「助けて! きわめびと」に
著者出演で大反響!

たくさんの有名人も
推せん&紹介

小倉優子(ゆうこりん)さん
尾木ママさん
SHIHOさん
田中マヤさん
福田萌さん
熊田曜子さん
森貴美子さん

出版前から3000人のママが実践し、ネット上で絶賛されてきた、
赤ちゃんの眠りの悩みを解決する本。

ひとり寝を勧める欧米式のネンネトレーニング

入浴の事典

入浴の事典

お風呂に関連しては、温泉、美容、健康、介護などの関連書は多数ありますが、
「入浴」そのものについてあらゆる面から紹介するベーシックな事典は初めてです。
基礎知識(半身浴、浴室、入浴剤のこと…)、入浴と心身の関係、人と入浴(高齢者・子供の入浴…)、家庭のお風呂や銭湯でできる入浴体操、
身近なトラブル(風邪、冷え…)と入浴など、入浴にまつわるいろいろな役立つ情報が満載です。

治療家の手の作り方-反応論・触診学試論

治療家の手の作り方-反応論・触診学試論

東洋医学の一つである鍼灸治療を行う際の、触診による「体表所見」を把握するための方法を「反応」を中心に論じる。身体を7つの部位に分け、それぞれについて各論で説明。

死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

自律神経の名医が断言! スクワットは簡単かつ最強の健康法。足腰を鍛えるだけでなく、心身の老化を防ぐ「スクワット6週間プログラム」つき。

誰もがスクワットの方法は知っていて、運動に取り入れている人も多いはず。本書では、自律神経の名医が、なぜスクワットが健康にいいのか、医学的見地から解説した上で、「簡単で正しいスクワット」の方法をお教えします。

「スクワットには、足腰を鍛えるだけではなく、免疫力向

健康という病

健康という病

健康を過度に気遣うことは、深刻な病気である

津波のような健康情報の中で
何が正しくて何が必要かを選択する
ヘルスリテラシーのすすめ


健康という病が、いま日本列島を覆っている。
メディアに溢れる健康情報は、それぞれ科学的根拠や統計、資料などの専門話を駆使して、
いかにも説得力のある気配をもたらしているが問題は、それらがしばしば正反対の意見を主張することだ。
そして私たちはついなるほどと納得し、

セラピスト

セラピスト

心の病いは、どのように治るのか。『絶対音感』『星新一』の著者が問う、心の治療の在り方。うつ病患者100万人突破のいま、必読のノンフィクション。密室で行われ、守秘義務があり、外からうかがい知れない。「信頼できるセラピストに出会うまで五年かかる」とも言われる。そんなカウンセリングに対する不審をきっかけに著者は自ら学び始め、同時に治療の変遷を辿り、検証に挑んだ。二人の巨星、故河合隼雄の箱庭療法の意義を問い、精神科医の中井久夫と対話を重ね、セラピストとは何かを探る。膨大な取材と証言を通して、病との向き合い方を解く書き下ろし大作。

人生の悩みはお風呂で消える (角川フォレスタ)

人生の悩みはお風呂で消える (角川フォレスタ)

人間関係のストレス、仕事のイライラ、しつこい悩みグセ、モヤモヤした不安に効果抜群!

なぜ、シャワーだけでは幸せになれないのか! ?
毎日を幸せに過ごすための秘密は「お風呂」にあった……。
今日の夜からすぐ使える!
悩みや不安を解消し、理想の人生を歩むための超実践的「お風呂」活用術。
「どうすれば、悩みや不安を遠ざけて、自分らしく理想の人生を歩むことができるのか?」
永遠のテーマを日々のお風呂

女子力UPのための最新入浴法

女子力UPのための最新入浴法

日本健康開発財団 温泉医科学研究所主席研究員である著者が、女子力をupするための最新入浴法を、やさしく紹介。お肌のカサカサが気になる人が、“うるおい美人”になるための入浴法とは…? お風呂で“姿勢美人”や“体形美人”を目指すには…? おうちで簡単にできる目的別入浴法で、女子力をupしてみませんか? 自宅でできる週間入浴プログラムや、週末おうちで湯治のススメなど、内容も盛りだくさんです。

なんだかよくわからない「お腹の不調」はこの食事で治せる! 世界が認めた低FODMAP(フォドマップ)食事法

なんだかよくわからない「お腹の不調」はこの食事で治せる! 世界が認めた低FODMAP(フォドマップ)食事法

お腹の不調は、発酵性のある糖質(FODMAP)が原因だった!
本書は、これまで何万人もの方の内視鏡検査をおこない、お腹の不調を改善してきた胃腸治療のプロフェッショナルが、安心・安全で、お金もかからず副作用ゼロの画期的な食事法を紹介します。
「『腸に良い』食べものは要注意! 」「FODMAPを食べるとお腹が痛くなるワケ」「お腹に安心の果物、危険な果物」「食物繊維が豊富な野菜は、実はNG!?」など、

感情を整える片づけ

感情を整える片づけ

ちょっとしたことでイライラしたり
ワケもなく悲しくなったり……

自分の感情の乱れがコントロールできない! という人は
ちょっと自分の身の回りを見回してみてください。

部屋の中がものであふれていませんか?
クローゼットや引き出しの中がごちゃごちゃになっていませんか?
玄関にたくさんの靴が出しっぱなしになっていませんか?
職場のデスクの上が山積みになっていませんか?

もしそうだったとしたら、

完全版 タッチフォーヘルス―誰でもが使えるホームケアの決定版!指圧を使った自然健康法の実践ガイド

完全版 タッチフォーヘルス―誰でもが使えるホームケアの決定版!指圧を使った自然健康法の実践ガイド

シー,マシュー教育修士。ジョン・シー博士の3番目の息子。カリフォルニア大学バークレー校で文学を研究し、1990年にカリフォルニア大学ロサンゼルス校から教育および二カ国語異文化教職の資格で修士号を授与。1996年から2005年にかけて、タッチフォーヘルスの創始者である父のジョン・シー博士と広範囲で働く。現在、タッチフォーヘルス教育財団の理事長を務めている。そして国際キネシオロジー大学(IKC)理事会

読むだけで深~い眠りにつける10の話

読むだけで深~い眠りにつける10の話

≪事前に本書の方法を試した方々から感想が続々≫

〈やっぱり自分は眠かったんだ! 』と気づくことができて、ぐっすり眠ることができました。感謝です! 」(30代 男性)
「睡眠導入剤に頼っていましたが、読んだだけで眠くなることができ、寝るときの不安がなくなりました」(40代 女性)
「寝坊ばかりで仕事にも影響していた私が、いつの間にか夜に自然と眠くなったのには驚きました。読むだけで体にこんなにも影

睡眠の教科書――睡眠専門医が教える快眠メソッド

睡眠の教科書――睡眠専門医が教える快眠メソッド

睡眠で人生は変わる!
睡眠障害の治療に30年以上携わってきたアメリカの睡眠医学の第一人者が、
さまざまな睡眠障害の最新情報と治療法をわかりやすく紹介!
あなたの睡眠のお悩みを解決!

筋骨格系のキネシオロジー―カラー版

筋骨格系のキネシオロジー―カラー版

●運動器障害における運動・動作分析の「準拠の枠組み」となるべく,650以上のカラーイラストや表とともに理路整然とした記述で説かれている世界的名著の原著第2版の完訳版.本書の日本語版は2005年5月に第1版第1刷が発行され,以降2010年1月までに8回の増刷を重ね,リハビリテーション関連の学生を中心に幅広い層から支持されてきた.

元カリスマ秘書コーチが教える!あなたの年収を20%アップさせる仕事術: 頼まれる人ほど年収が上がる!

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■ベストセラー「女性の品格」よりも現実的
■社員全員に読ませたい。
■本を読んで、鳥貴族渋谷西口店に行ってきました。
などのご感想をいただいております。
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に効果あり!

出世や昇給、再就職のために能力を磨こうと必死になっている方に、
「能力よりも好印象を身につける」ことで、売り込まなくても仕事を依頼され

チベット医学の真髄

チベット医学の真髄

チベット医学は1,000年以上の歴史を誇る由緒正しいヒーリングシステムです。食事とライフスタイルの改善、ハーブ療法、マッサージ、瞑想を組み合わせたホリスティックなアプローチであり、その独特のヒーリング術にはチベット仏教の偉大な導師たちの古来の知恵が活かされています。
三つの生体エネルギーのバランスから、その人の体質とそれに合った健康法が分かります。
脈診、舌診、占断など、主要な診断法をご紹介し

ボディワーカーのためのキネシオロジー・マニュアル

ボディワーカーのためのキネシオロジー・マニュアル

内容紹介 筋肉の観点から身体を調整するガイドブック。 まず、問題のある場所を「筋反射テスト」で特定。 次に「バイオキネティック・エクササイズ」で問題解消。 全身の主要筋肉を図・写真入りで完全解説した ボディワーカー必携マニュアル。 ボディワーカー&ヒーラー必携! (1)全身の筋肉別の筋反射法で、おおまかな問題部位を特定。 (2)サーキットロケート法で特定部位をダブルチェック。 (3)筋肉別の解決技

仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考

仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考

内容(「BOOK」データベースより)
頭、心、体のバランスがとれ、パフォーマンスも向上し、創造性が高まる―。グーグル、ハーバード大学他の研究で科学的に実証された最強の考え方を仕事に活かすために知っておくべきこと43。仕事中にマインドフルネス状態になるための3つのエッセンスも紹介!

【お客様分析とセラピスト分析でリピート率80%超! 】〜人気セラピストが教えるサービス業の極意とは! 〜

【お客様分析とセラピスト分析でリピート率80%超! 】〜人気セラピストが教えるサービス業の極意とは! 〜

すぐに相手を理解し、自分だけの接客ができる
とっておきのノウハウ!

自分の容姿に合った接客法がある!? 最強の接客法は「カメレオン接客」! 売れっ子セラピストの共通点は? アイメイクを変えただけなのに指名が増えた! あんなに地味なセラピストが人気があるのはなぜ? サロンでの実話を元にした、新人セラピストの成長ストーリーに学ぶ! 本書でご紹介するのは、サロン現場の「どうして?」を分析した現場統計

黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ 1日10分 伝統のデトックス法で奇跡の美肌

黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ 1日10分 伝統のデトックス法で奇跡の美肌

10年後でも、20代の肌をキープ!ごま油が体中のたまった毒素をしっかり排出、内側から潤い、しっとりとした肌に。水をパン!と弾く肌も夢じゃない。心もやさしく癒されて、浄化される!インド伝統のセルフマッサージ法が一冊に。

あなたの中の神さまが輝き出す! エネルギーの魔法

あなたの中の神さまが輝き出す! エネルギーの魔法

著者のまさよさんは、
全国から鑑定依頼が殺到している魂カウンセラーであり
Ameba公式の人気ブロガーでもあります。

そんなまさよさんが、日々の生活に取り入れていること。
それは
[目に視えないエネルギーと仲よくすること]
です。

エネルギーと仲よくすると
様々な変化が起きます。

ホログラム・マインド 宇宙意識で生きる地球人のためのスピリチュアルガイド (veggy Books)

ホログラム・マインド 宇宙意識で生きる地球人のためのスピリチュアルガイド (veggy Books)

ET(地球外生命体)コンタクティ&アセンションガイドのグレゴリー・サリバンのスピリチュアル本第二弾。 瞑想(メディテーション)や浄化など、様々なワークで宇宙と繋がり、自己の霊性を高めることで、仕事などのパフォーマンスが自然と挙がり、よりよい人生が訪れる! これからの新しい時代に向けた宇宙ライフのメソッドが満載。世界で一番シンプルな宇宙と繋がるガイダンス。

ひっそりとスピリチュアルしています―えっ! ?意外! 神仏はこんな人が好き

ひっそりとスピリチュアルしています―えっ! ?意外! 神仏はこんな人が好き

人気ブログが待望の本になりました!
(アメーバブログ・スピリチュアル部門)

神さまと仏さま、守護霊と幽霊の違いやお役目は?
神社仏閣は何のために行くの?
あなたのスピリチュアルな疑問がこれですっきり分かります。

人に話せない・聴けない不思議で神秘的な体験を書き下ろした
目からウロコの神仏論

禁じられた治療法~手術と投薬を好む整形外科医によって隠ぺいされた疼痛治療の真実とは?~

禁じられた治療法~手術と投薬を好む整形外科医によって隠ぺいされた疼痛治療の真実とは?~

痛みが出ている部位を触っても、なぜ痛みが治らないのか知っていますか? なぜ、患部には痛みの原因がないのか、知っていますか? これらは、痛みを治せない理学療法士が陥る典型的な間違いのほんの一部です。最大の間違いは「教科書で学んだことを患者さんに当てはめること」です。

すべては股関節から変わる 1日1分 運命を変える奇跡の整体

すべては股関節から変わる 1日1分 運命を変える奇跡の整体

12万人を変えた! 奇跡の「股関節」矯正

ウエストが13㎝細くなった! 身長が10㎝伸びた! めまい・不眠が治った!
30歳年下の彼氏ができた! 夫がやさしくなって子どもが受験に合格した! etc.……
人生を変えるほどの効果を発揮する「股関節の整え方」を伝授する一冊。

股関節を整えることで、体型や体調だけでなく人生が変わったという人が後を絶ちません。なぜか?
頭から骨盤までの上半身と2本の

すごいセラピスト49人に出会える本 思わず感涙!

すごいセラピスト49人に出会える本 思わず感涙!

スマホやパソコン、24時間営業のお店など、
快適に思える現代の環境に振り回され、
目や頭を酷使したり、不規則な生活を送ることで、
身体や心の不調に悩んでいる女性が少なくありません。

年齢に関係なく、イキイキとしている人は周囲を惹きつける魅力があります。
美しく健康でありたいという願いは誰しももっています。
そのためには、やはり毎日のケアが欠かせません。

でも、「今日はなんだか体調がすぐれない…

内部機能障害への筋膜マニピュレーション 理論編

内部機能障害への筋膜マニピュレーション 理論編

●好評書「筋膜マニピュレーション」の「理論編」と「実践編」に続く第3弾.
●本書では,内部機能障害に対して治療できる症状が多岐にわたり,筋膜マニピュレーションを用いることで治療の幅が大きく広がることが示されている.
●内臓・脈管・腺の内部機能障害に影響を与えている筋骨格系の評価と治療,頭部・顔面の感覚器官治療,リンパ-免疫・皮膚-体温調節・脂肪-代謝・神経-心因性の障害に対する浅筋膜の治療までを解

スタンフォード式 最高の睡眠

スタンフォード式 最高の睡眠

☆続々重版7.5万部突破

☆世界的権威の日本人睡眠研究者、初著書!
☆「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの英知を凝縮した、史上最高のスリーピング・プログラム!
☆一流医師、五輪メダリスト、メジャーリーガーも実践!
☆スタンフォードだから知り得た、世界最新の睡眠データ満載! 科学的エビデンスに基づいた、超実践的メソッド!
☆「レムとノンレムは90分周期じゃなかった! ?」など、眠りの新情報

【深部(ディープ)リンパ療法コンプリートブック】〜誰でもリンパがわかる! 誰もが効果を出せる!!〜

【深部(ディープ)リンパ療法コンプリートブック】〜誰でもリンパがわかる! 誰もが効果を出せる!!〜

皮膚に存在する「浅層」リンパと、筋肉に存在する「深層」リンパ。本書では、リンパの解剖生理学をしっかりと理解したうえで、「深部リンパ節」を開放する手技を学べるよう解説します。「理論編」でリンパの全体像がわかる解剖生理学をわかりやすく解説し、「手技編」で西洋医学の解剖生理学に基づいたドイツリンパ療法に、東洋医学の鍼灸理論を組み合わせた著者独自のメソッドを大公開します。

NYの人気セラピストが教える 自分で心を手当てする方法

NYの人気セラピストが教える 自分で心を手当てする方法

10万部突破!
日本テレビ系「世界一受けたい授業」に著者出演! 大反響! (2017/2/25)
NHK「スーパープレゼンテーション」に著者出演! 大反響! (2016/12/8)

自信がない人でも、自己肯定感は
訓練次第でうまくいく!

TEDで414万回視聴!(2016年12月現在)
世界を癒した話題書が待望の翻訳!!

ベストセラー『女子の人間関係』の著者
精神科医の水島広子氏が絶賛!

知りたい! やってみたい! アニマルセラピー

知りたい! やってみたい! アニマルセラピー

「動物好き」から、もう一歩先へ。 人を社会をもっと笑顔に。一歩ふみ出したくなる1冊! 認知症、知的障害、精神疾患と「アニマルセラピー」、高齢者施設での「アニマルセラピー」、幼稚園・小学校での「動物介在教育」、「ペットロス」、活動現場での「リスクマネジメント」など。 活動に役立つテクニックや知識が満載で、他の出版物にない豊富な内容! 理解促進の為のイラストや図表が豊富で、知識がなくても分かりやすい。

心を整える 高野山のお経CDブック

心を整える 高野山のお経CDブック

「ぐっすり眠れた」「イライラが落ち着いた」「仕事に集中できた」など大反響!

世界一ゆる~いイラスト解剖学 からだと筋肉のしくみ

世界一ゆる~いイラスト解剖学 からだと筋肉のしくみ

筋肉を知れば、なりたいからだになれる!

---ゆる~いイラスト、だからこそ、よくわかる! ---

筋肉のしくみ、不調の原因やケア方法まで、まるっと紹介!
イラスト図解で、からだも毎日も、みるみる変わる!

発達障害のリハビリテーション: 多職種アプローチの実際

発達障害のリハビリテーション: 多職種アプローチの実際

多くの職種が関わる発達障害者支援。各職種での支援のノウハウは蓄積されつつある。しかし、そのノウハウは多職種間ではほとんど共有されていない。幼児期から成人期までの幅広いライフステージにおよぶ発達障害者支援には医療、地域、福祉、教育、労働など多分野の連携が不可欠である。本書は発達障害者に関わるさまざまな職種の取り組みを立体的に紹介。「多職種による連携」をキーワードに発達障害者支援に関わるための手引書。

ASD(アスペルガー症候群)、ADHD、LD 職場の発達障害

ASD(アスペルガー症候群)、ADHD、LD 職場の発達障害

仕事はできるのに、なぜか周囲から理解されない。仕事先や家でつらいと思ったとき、原因を知り解決法を知るために。

基本から理解したい人のための 子どもの発達障害と支援のしかたがわかる本

基本から理解したい人のための 子どもの発達障害と支援のしかたがわかる本

本書は、はじめて「発達障害」や「特別支援教育」、
「インクルージョン」を学ぶ以下のような方のために
書かれています。

◎大学生や保護者、幼稚園から高校までの教員、
特別支援教育支援員、保育士、児童発達支援センターや
放課後等デイサービスの指導員の方々

整体セラピストになる 3級―NPO法人日本セラピスト認定協会認定図書

整体セラピストになる 3級―NPO法人日本セラピスト認定協会認定図書

NPO法人日本セラピスト認定協会が認める信頼!世界AAの保険会社の施術保険に、有資格者全員が自動加入する安心!医師や国家資格取得者が幾人も顧問として名を連ねる確かな知識と技術。整体師、鍼灸師、柔道整復師、按摩指圧マッサージ師、アロマセラピスト、リフレクソロジストなど、身体に関わるプロも資格取得を目指す、話題の『整体セラピスト3級』になれる決定本。

悩めるセラピストへ―下町的指南書

悩めるセラピストへ―下町的指南書

セラピストは、人が存在するからこそ活きる仕事。その本質を理解するためには、自分を適切に制御し、相手の心を判断することが大切である。つまり、人のために貢献することが大切であろうと、筆者は述べる。言葉で述べるのは簡単だが、なかなか難しいものである。

リハビリテーションにおける運動器(バイオメカニクス)といった分野では、著名な筆者であるが、実は東京下町育ちのお節介文化に育った人情味溢れる人である。長年

魔法の表情筋エステ&若見せメイク

魔法の表情筋エステ&若見せメイク

ヘア&メイクアップアーティスト。女性ファッション誌、美容誌、CM、ファッションショーなどで活躍するほか、多くの女優やタレント、モデルのヘアメイクを担当。TVやラジオ出演をはじめ、雑誌、Webでコラムも多数執筆している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

エステティシャンが知っておきたい美容臨床各論

エステティシャンが知っておきたい美容臨床各論

私たちエステティシャンの仕事は、お客様の悩みをいち早く改善し、満足していただけるトリートメントを提供する事です。 結果を出せないエステティシャンは、いずれお客様の信頼を失います。 お客様のご希望通りに結果にこだわる事が、お客様との長いお付き合いにつながる第一歩なのです。 そのためには トラブルの原因を探り 外面ケアからのアプローチ 内面ケアからのアプローチ そして、内・外を調整するホルモンや自律神

予約の取れないサロンのおうちで簡単フェイシャルエステ(DVD付)

予約の取れないサロンのおうちで簡単フェイシャルエステ(DVD付)

完全個室の隠れ家「サロン・ド・スウィン」は普段から、広告や雑誌などの撮影の前に、モデルや女優が多数来店する「予約のとれないサロン」。
そこでのリクエストは、「目をもっと大きく、印象的にしたい」「鼻筋を通して、鼻を高く見せたい」「フェイスラインをすっきりさせたい」など。
そのオーダーに合わせて実現するのが、オーナー兼エステティシャンの田中由佳。
美のプロフェッショナルも納得のテクニックを自分の手で

セラピストのためのマッサージの基本

セラピストのためのマッサージの基本

解剖生理学に基づいたマッサージの正しい理論と技術について詳述しています。解剖生理学の知識のみならず、マッサージの生理学的意味を解剖生理学との関連で正しく理解できるように、「ワンポイント学習」を数多く収載して平易に解説していきます。 ○マッサージのための正しい姿勢、手のストレッチ、体の触れ方の基本。 ○姿勢、内臓、体型、足の長さなどからみた身体の特徴の見分け方をはじめ、マッサージのためのカウンセリン

呼吸の事典

呼吸の事典

身体と心のパフォーマンスの基本である呼吸に関する総合的資料として,学際的にまとめられた事典。あらゆる呼吸関連の現象について、禅僧、基礎医学者、心理学者、哲学者、臨床医等の第一線の専門家が分りやすく解説する。

養護教諭の現場から――すぐにわかる! できる! こどものストレスケア・メソッド

養護教諭の現場から――すぐにわかる! できる! こどものストレスケア・メソッド

こどもを生み育てていくことが困難になってきた社会へ――「対処と予防」に着眼した新しいこどものストレスケア! ! こころと体の両方からアプローチし、脳を活性化させる「バランスセラピー学」が、学校の現場を中心に家庭でもすぐに取り組め、その具体的なメソッドが豊富なイラストでわかりやすく掲載されている。また、養護教諭のために、ストレスケアを学校へ導入するため実際に行った展開例も紹介。

不登校・ひきこもりに効くブリーフセラピー

不登校・ひきこもりに効くブリーフセラピー

不登校・ひきこもり支援の第一線で活動する専門家たちが、からまった糸を解きほぐす臨床心理学の技法をやさしく解説。

自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ

自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ

会社のデスクでも、トイレでも、布団の上でも、
プチ不調をいつでもどこでも簡単リセット!

カラダとココロが楽になる
ずぼらでも、運動ギライでも続けられるヨガを、イラストエッセイでお届けします。

肩こり、腰痛、めまい、パニック障害、自律神経失調症、うつetc……
かつて絶不調だった著者が実践して効果のあったヨガ・ストレッチを厳選。

ネットサイト「gooいまトピ」で大人気のイラストエッセイ、待望

ハンドリフレクソロジー 新装版 (GAIA BOOKS)

ハンドリフレクソロジー 新装版 (GAIA BOOKS)

手にある反射点を利用して体全体のヒーリングシステムを高めるリフレクソロジー。見開きページで、効果別にひと目でわかる手の反射区の写真とカラー写真をふんだんに使ったマッサージ手順を掲載。わかりやすく取り組みやすい構成で、自分や相手にトリートメントを施す方法が身につく。頭痛、消化不良、筋肉痛、風邪やインフルエンザなど、よくある軽い不調や病気のトリートメント方法が充実。ハンドリフレクソロジーの入門編として

頭蓋骨調整法の診断とテクニック

頭蓋骨調整法の診断とテクニック

AKのテクニックシリーズ第3弾。 サザーランドの頭蓋オステオパシーとグッドハートのAKを取り入れ、さらに実用 性を向上させている。

驚異のTDEヒーリングエネルギー 聴くだけで心と体が癒されるCDブック

驚異のTDEヒーリングエネルギー 聴くだけで心と体が癒されるCDブック

疲れが取れる、ストレスが解消できる、前向きになる、CDを聴くだけですぐに得られる3つの癒やし効果。
「生きることが楽しくなった」、「アトピーが改善した」、「不登校から立ち直った」、「花粉症が軽くなった」、
「ぶつぶつが消え美肌になった」、「不安が去った」など、多くの感謝の声が寄せられるヒーリングエネルギー「TDE」。
その「TDE」のCDを流すだけで体感できるのが、本書なのです。
TDEを使って

クエン酸で医者いらず―新健康法

クエン酸で医者いらず―新健康法

ガン・動脈硬化・糖尿病・神経痛から美顔まで、体を元から元気にする。疲労物質『乳酸』の分解・排出をクエン酸で大幅UP!この1冊で効き目・飲み方などクエン酸のすべてがわかる。

自然ぐすり – 植物や食べものの手当てでからだとこころの不調をととのえる – (正しく暮らすシリーズ)

自然ぐすり - 植物や食べものの手当てでからだとこころの不調をととのえる - (正しく暮らすシリーズ)

小雪さん推薦!
「敦子さんの自然の処方は、やさしく、確実に、私のからだに効いてくれています。
妊娠、出産、毎日の暮らしのすべて……
植物の力がこんなに力強いものだなんて。
一生手放せない1冊ができ上がりました。」

しっかり学べる スキンケア教本

しっかり学べる スキンケア教本

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自然セラピーの科学 ―予防医学的効果の検証と解明

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民間療法的な色彩の濃かった自然セラピーに実際にどのような生理的効果があるかを科学的に検証し,「データに基づいた自然利用」を推進する解説書。〔目次〕自然セラピーの概念と目的/ストレス状態測定法/個人差と生体調整効果/他

笑顔セラピー (ワニ文庫)

笑顔セラピー (ワニ文庫)

心から笑わなくたっていい!「笑顔」をつくれば、あとから幸せがついてきます!心からの笑顔が問に合わなくても、カタチからの笑顔をつくりましょう。あなたから笑顔を人に向ければ、相手から好意が返ってきます。そして、あなた自身が幸せになれます。この本は、あなたが見過ごしてきた笑顔の効果がわかる、とっておきのセラピーです。

読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

お酒という迷路を抜け出す正確な地図。全ての悩めるお酒のみに贈る画期的な禁酒法。

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

世界15ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー!!成功率90%。本書であなたはタバコへの心理的依存から完全に解放される。

【セラピストは一生の仕事】〜心づよいミカタとなるセラピスト・シェルパ30〜

【セラピストは一生の仕事】〜心づよいミカタとなるセラピスト・シェルパ30〜

めざすは、セラピーをライフワークとして長く続ける

「ロングライフ・セラピスト」
“わたしの天職"をず〜っと続けましょう。人工知能の研究者が発表した「10年先も生き残る職業」に“セラピスト(に含まれる職)"も選ばれました。
ズバリ、「成功セラピスト」とは、セラピーに集中できる環境に長きにわたって安定的にいられるセラピスト。そのためには、これからの10年で環境を整えることが大切です。

セラピストのための ないぞう

セラピストのための ないぞう

難しいことを極力やめて、読み終えただけで根っこの部分が何か変わってしまう。そんな夢みたいな本を作りたいなって思いました。この本のあちこちにお手あてというワードが出てきます。これはからだお手あてといって私が施している療術のたったひとつの手技です。眉間の力を抜いて温かいココアを片手にニコニコしながらこの本を読んでくれたらうれしいなって思います。(著者より)

人気のセラピストになる教科書

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500円のメニューからはじめて2万円の施術をリピートにされるセラピストになる!

資格は持っているのに、稼げないセラピストはもう卒業。
アロマテラピー、カラーセラピー、マッサージ、リフレクソロジー、エステ、スパ、メンタルセラピーなどを仕事にしているみなさんに、
クライアントさんから選ばれるセラピストになるノウハウを教えます!

はじめての人でも成功する! 治療院リラクゼーション経営塾

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まずはこの本から! 治療院リラクゼーション業界最大の研究会PCCから導かれた
開業・運営マニュアルの決定版! ! 接骨整骨、整体、鍼灸、クイックマッサージ、カイロプラクティックなど、
本書は治療院リラクゼーション経営で成功・繁盛したい人、
特に専門学生から開業10 年選手は必読の書です。

命を紡ぐ侍たち

命を紡ぐ侍たち

道なき道を歩む男たちの詩。「剛毅なる者柔和なり」―男性看護師の愛あふれる志と真心を綴った34編。

宇宙と調和して生きる バリが教えてくれた“本当の幸せ”を受け取る方法

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愛・夢・豊かさ――すでに“在る"ものに気づけば、毎日が奇跡の連続になる。
著者累計50万部突破! OLから主婦まで、絶大な人気を誇るバリ在住のカリスマブロガーが初めて明かす、喜びに包まれた「新しい人生」のヒント。

見るだけで幸せになる光のメッセージ (リンダパブリッシャーズ)

見るだけで幸せになる光のメッセージ (リンダパブリッシャーズ)

この本の写真には、すべて光のパワーが入っています。肉眼では見えないカメラのレンズを通してのみ写る神聖なる光は、とてもパワフルで縁起が良いものです。その写真を1枚ずつリーディングしたメッセージで綴った光と愛のフォト&メッセージブックです。神様、天使、精霊、龍、鳳凰、虹、彩雲、エネルギー体、UFO、光輪など、目には見えない不思議な光のパワーが、あなたの運気を上げて、本書を見るだけで幸

気にならず長生きできる気功DVDブック

気にならず長生きできる気功DVDブック

東大医学部教授、救急部・集中治療部部長 矢作直樹先生をして、「中先生の気功は本物です! ! 」と言わしめる、伝説の気功家・中健次郎先生待望の新刊です。本書『病気にならず長生きできる気功 DVDブック』は、初心者でも簡単、わかりやすいから続けられる気功の入門書です。中健次郎先生が、中国の老師方から教えられた秘伝の気功を伝授くださいます。本文中は、オール2色のわかりやすいイラスト満載。気功の基礎知識や

気功カードで病気が治る! 視力アップ! (「3大気功カード」が付録!) ムック

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2週間で0.5の視力が1.2に! 近視、老眼、かすみ目、疲れ目も改善!

2800人を看取った医師が教える人生の意味が見つかるノート

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からだの声を聴けるスピリチュアル治療家の<本当の自分>につながる本

からだの声を聴けるスピリチュアル治療家のにつながる本

大ベストセラー『神さまとのおしゃべり』著者さとうみつろう推薦!
頭痛や肩こり、不眠、息苦しさ…
原因のはっきりしない不定愁訴は「自分らしく生きていない」せいだった!
からだの声に耳をすませてみませんか?

「平熱37℃」で 病気知らずの体をつくる

「平熱37℃」で 病気知らずの体をつくる

体温が1度下がると免疫力は30%低下!
食習慣、簡単エクササイズ、メンタルケアetc.
誰でも簡単にできるノウハウ満載!

近年、食生活の劣化、運動不足などにより、冷え性で悩んでいる人が人が増えています。
しかし、冷え性だからといって放置しておくと、頭痛、肩こり、腰痛、便秘、不眠などの不定愁訴を招く可能性があり、さらにはがんや脳梗塞、心臓病等の重篤な疾患を誘発するおそれもあります。
そこで本書

改訂版 ケアストレスカウンセラー公式テキスト

改訂版 ケアストレスカウンセラー公式テキスト

代のストレス社会において潜在的に心の問題を抱える人は1,000万人以上といわれています。
企業内だけでなく、職場を離れた家庭内などでもケアが必要とされ、年齢や環境によって異なる心の問題に対し、専門的で的確な支援が行える人材が求められています。

驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100

驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100

みんなが待ってた、睡眠大全!
「普段なかなか寝ない子どもがスヤスヤ眠った! 」と各所で話題、
寝かしつけ絵本の決定版『おやすみ、ロジャー』(飛鳥新社)の監訳者が手がけました。
キャリア20年、1万人の眠りを変えた快眠セラピストが
あなたの悩みを解決します。

決定版! 体温を上げる健康法

決定版! 体温を上げる健康法

体温を1℃上げると基礎代謝は12%アップ、免疫力は6倍に。睡眠の質が低下・免疫力低下・基礎代謝低下・体内酵素の働き低下・ガン細胞除去能力低下・自律神経の乱れ…今日からできる体温を上げる10の方法。

健康体温36.5度の生活術

健康体温36.5度の生活術

あなたの平熱は何度ですか?最近、平熱が36度以下のいわゆる「低体温」の人が増えています。シミや肌荒れ、肩こり、腰痛、イライラや不安感の悩みなど、それほど気にとめない症状から始まるのですが、うつや不妊症、ガンなどの原因の一つとしても考えられています。本書では、低体温が体に与える影響、質の高い睡眠をとって健康になる方法について説明し、そして具体的に体温を上げる方法をわかりやすく

スロトレ[完全版] DVDレッスンつき

スロトレ[完全版] DVDレッスンつき

内容紹介
いよいよ、国民的ダイエットへ。

―――21万部のブームをつくった「スロトレ」にDVDがついた!―――

4年前に発刊以来、多くの人々の脂肪を燃やしまくったスロトレ。これにDVDがついて全編がブラッシュアップされ、完全版として登場です。あなたも思いきり脂肪を燃やしませんか?

病気の「サイン」に素早く気付き病気は自分で治す (KKロングセラーズ)

病気の「サイン」に素早く気付き病気は自分で治す (KKロングセラーズ)

あなたの顔、目、口、舌、爪、足、お腹、胸にこんな変化はありませんか?病気を未然に防ぎ、治し、健康な毎日を送るための座右の書!「耳たぶのシワ」は心臓病に要注意。痛みも発熱もないのに「耳の下が腫れてくる」のは糖尿病のサイン。起床時に「まぶたの周りが腫れてふくらむ」のは腎臓機能低下のサイン。「片方だけまぶたが下がる」ときはすぐに脳神経外科へ。「こむら返りは脳卒中、心臓病、糖尿病、ガンなどあらゆる成人病に

風邪の効用 (ちくま文庫) (文庫)

風邪の効用 (ちくま文庫) (文庫)

風邪は自然の健康法である。風邪は治すべきものではない、経過するものであると主張する著者は、自然な経過を乱しさえしなければ、風邪をひいた後は、あたかも蛇が脱皮するように新鮮な体になると説く。本書は、「闘病」という言葉に象徴される現代の病気に対する考え方を一変させる。風邪を通して、人間の心や生き方を見つめた野口晴哉の名著。

整体入門 (ちくま文庫)

整体入門 (ちくま文庫)

整形外科医および、Bandha Yoga の創始者。ミシガン大学医学部を卒業し、コーネル大学、マクギル大学、モントリオール大学およびオーソペディック・インスティチュートにて卒業後の研究を続ける。20 年に渡りハタヨガを学び、B.K.S. アイアンガー氏や世界をリードするヨガマスター達とトレーニングを積む。

図解YOGAアナトミー:筋骨格編 – 医師が教えるヨガの機能解剖学

図解YOGAアナトミー:筋骨格編 - 医師が教えるヨガの機能解剖学

ヨガプラクティスで使われる筋肉の1つ1つがそれぞれどのような役割を担っているのかを、驚くほど美しいイラストが明らかにしてくれます。構造的な理解を深めることで、障害となっていることを解決し、ケガの予防にもなり、あなたのヨガ経験はより素晴らしいものになるでしょう。この本は、ヨガプラクティスにおいて身体と心をしっかりと融合させたいと願うすべての人に欠かすことのできないものです。

最新版 ヨガが丸ごとわかる本

最新版 ヨガが丸ごとわかる本

`07年出版の『ヨガが丸ごとわかる本』の最新版としてまるっと内容を入れ替え、 大幅加筆編集をした『Yogini』の大総集編! 今、本誌編集部ででき得る最高の一冊になりました。 ヨガの考え方、ポーズ、呼吸、瞑想その他、「今」のすべてが入っています!

ヨーガ・セラピー

ヨーガ・セラピー

インド政府公認のヨーガの教科書! 現代医学の成果にもとづき、呼吸法、身体浄化法、瞑想法など、その理論と実践法をたっぷり解説しています。健康になりたい!とヨーガをはじめた方々やヨーガ講師、さらには、リハビリに携わる医療関係者にも必携の一冊です。

【まるで魔法! ?一瞬で体が整う! 】~理屈を超えて機能する! 三軸修正法の極み~

【まるで魔法! ?一瞬で体が整う! 】~理屈を超えて機能する! 三軸修正法の極み~

「引力を使う」「数字を使う」
「形状を使う」「宇宙の秩序を使う」...
カラダの常識がコペルニクス的転回!

・三軸旋回の物理法則を使う ・修正方向を記号化して唱える ・対象者の名前を数字化して√を開く ・Z巻きのコイルをかざす ・アナログ時計の左半分を見る ・音階「ソ、ファ」をイメージする ...etc. どの方法でも体が整う! 凝り固まった思い込みが吹き飛ぶ、こんなコトや あんなコト

血管の病気を治す正しい知識

血管の病気を治す正しい知識

「血管障害(脳卒中や心筋梗塞など)」の温床である動脈硬化はなぜ起こるのか?
北里大学・金沢医科大学ほか、国内5大学で検証された「動脈硬化・血栓症抑制作用」とは!?

快をささえる 難病ケア スターティングガイド

快をささえる 難病ケア スターティングガイド

はじめに あたりまえの1日をあたりまえに 私にとって本書は,「覚えていますか?」と題された一通のくどきメールからはじまりました。送り主は,ともに編集に携わることになる河原仁志先生でした。 一瞬にして鮮明に蘇ってきたのは,十数年前,筋ジストロフィー研究会のランチタイムで披露されたバンド演奏の光景です。夏の暑い日,鼻マスクで人工呼吸器を装着した難病当事者のギタリストと,ある大男〓〓プロレスラー兼ミュー

難病を99%治す技術

難病を99%治す技術

「医者に治らないと宣告された すべての人に、本書を手にとってもらいたい」(西脇俊二)
糖尿病、高血圧ならほぼ完治。ア レ ル ギ ー 性 疾 患 、ア ト ピ ー 、リ ウ マ チ 、 潰瘍性大腸炎にも驚きの治療効果 !
糖質制限食の危険性に対する誤解と偏見を一刀両断。医者からも治らないと言われた難病を完治させる「絶糖+免疫置換療法」という新たな治療法を、本書で公開。

幸せになる! 心に効く処方箋 (TJMOOK)

幸せになる! 心に効く処方箋 (TJMOOK)

イライラや不安、朝がつらい、うつっぽい、眠りが浅い、情緒不安定…など、
幸せとは対局の状態から抜け出すために役立つのは、
“癒やし"と“愛"を司る脳内ホルモンをしっかり機能させること。
そのために必要なのは、薬でも難しい健康法でもありません。
日光浴や、涙を流す、塗り絵をする、人に親切にするなど、日常的にできることばかり。
そんな“幸せ体質"へと導く脳生理学に裏付けされた、簡単メソッドを

ヨガのポーズの意味と理論がわかる本 ~ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ~

ヨガのポーズの意味と理論がわかる本 ~ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ~

ポーズの意味や成り立ちがわかると、ヨガはもっと楽しい!

美容やダイエットのため、健康維持や運動不足解消のため
自分の心と向き合うため……など、いろいろな理由でヨガをおこなう人が増えています。

ヨガはインドでうまれ、その歴史は5千年ともいわれています。
そんな長い歴史のあるヨガだからこそ、それぞれのポーズ(アーサナ)には
ひとつひとつ意味があり、興味深いお話が隠されているのです。

食べる野草図鑑

食べる野草図鑑

さらに、メニュー数も105品! と充実。
野草料理としておなじみの、てんぷらやおひたし、和え物加えて「シロツメクサの豆腐チーズグラタン」や
「タンポポのジェノヴェーゼパスタ」、「ツユクサのかんたんキッシュ」など、ポップで思わず作ってみたくなるような
レシピを多数掲載しています。

アロマとハーブの薬理学 (KS科学一般書)

アロマとハーブの薬理学 (KS科学一般書)

本書は,アロマテラピーやハーブ療法に携わるセラピストの方々や,これらのセラピー(療法)を日常的に使用されている方々,あるいは, これから試してみたいが,その効果と安全性にやや懐疑的な方々を読者対象にしました。
アロマの精油やハーブ類は医薬品とは異なりますが,身体に作用していることは,アロマテラピストやハーブ療法家等の方々は多くの経験と知識から得られていることでしょう。そこで今回,医薬品の作用,作

美味しく改善「ハーブ&スパイス薬膳」 カラダを整える食材の便利帳 (コツがわかる本!)

美味しく改善「ハーブ&スパイス薬膳」 カラダを整える食材の便利帳 (コツがわかる本!)

身近に手に入りやすく、安心・安全なハーブ・スパイス(香草や一部野菜を含む)を紹介。

困ったときに読む 入門図解 親の入院・介護 法律と手続きサポートマニュアル (すぐに役立つ)

困ったときに読む 入門図解 親の入院・介護 法律と手続きサポートマニュアル (すぐに役立つ)

◆目次より
序章 親の介護が必要になったら
第1章 医療保険のしくみと活用法
第2章 介護保険のしくみと活用法
第3章 施設への入所を検討する
第4章 有料老人ホームに入るには
第5章 財産管理が必要になったときの制度
第6章 その他、こんな場合にどうする

コンビニの「買ってはいけない」「買ってもいい」食品

コンビニの「買ってはいけない」「買ってもいい」食品

もはや国民食といえる「コンビニ食」。主食系から加工食品、お菓子や飲み物まで、130を超える食品の安全度を3段階で総チェック!

背骨から自律神経を整える ねじるだけで体と心が変わっていく!

背骨から自律神経を整える ねじるだけで体と心が変わっていく!

頸椎のカーブが消失してしまうストレートネック。
新国民病として注目され、首・肩のこりと痛み、手・腕のしびれを引き起こす元凶です。
「アゴ押し体操」「関節包内矯正」「タオル枕」など、予約がとれない治療院直伝のセルフケア法を紹介します。

第1章:「前へニュッと突き出した首」こそが不調の始まりだった!
第2章:頭と首が前に出ると、健康と美容の「柱」が崩れていく…
第3章:自分でストレートネ

奇跡の施術腱引き療法【DVD】

奇跡の施術腱引き療法【DVD】

改善率80%以上 奇跡の秘伝手技! 腰痛・肩こり・偏頭痛を瞬時に解消!! 「腱引き(けんびき)」とは、「腱(筋肉)」を「引く」こと――。筋肉を骨格に対し正常な位置に戻す、知られざる驚異の日本伝統手技療法です。「痛み」の基となる神経根・血管・リンパ管の圧迫が取れ、今まで解消できなかった「腰痛」などの不定愁訴が一発解消! このDVDでは、腱引きの実技習得を目的に、筋整流法・小口

「神の手」11人に学ぶ学校・塾ガイド 治療家のための、治療家になるための

「神の手」11人に学ぶ学校・塾ガイド 治療家のための、治療家になるための

総売上げ部数50,000部超!
大好評「神の手」シリーズ第6弾!

本書では多くの患者さんの痛みを治し、
「神の手」と呼ばれる名治療家11名の
独自の治療法、治療理論について解説し、
次世代の治療家育成に関する
取り組みを紹介していきます

2016最新版・腰痛解消!「神の手」を持つ16人 あなたに合った施術の達人が見つかる!

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腰痛治療で定評のある全国各地のカリスマ施術家16人を、小社特別取材班が厳選紹介。腰痛に悩む一般読者はもちろん、整体、カイロ、整骨、鍼灸などに携わる同業者たちからも大きな注目を集めている大好評シリーズ第4弾。

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