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体温調節と筋肉の関係!タッチフォーヘルス(キネシオロジー)経絡との繋がり

10月 18, 2017

タッチフォーヘルスとキネシオロジー

代替療法に注目が集まる時代になりましたね。その中でも、最近キネシオロジーという療法をよく耳にするようになりました。

キネシオロジー(kinesiology)とは、ギリシャ語のキネシス(kinesis)「運動、動き」と、 ロゴス(logos)「学問」を合成した言葉で、もともとはヨーロッパではじまり、アメリカで発達したカイロプラクティックが土台となっています。タッチフォーヘルスは西洋のキネシオロジー理論と東洋の陰陽五行理論を融合した方法で、「健康のために触れること」がタッチフォーへルスの基本理念です。

(参照:完全版 タッチフォーヘルス―誰でもが使えるホームケアの決定版!指圧を使った自然健康法の実践ガイド より)

このタッチフォーヘルス(キネシオロジー)は東洋医学の要素を多く取り入れています。東洋医学の基礎理論で、体の仕組みや病気の成り立ちに関係する3つの要素が「気・血・水(津液)」と言われています。「気・血・水」は、相互に作用し、バランスを取り合い、この3つが循環することによって、私たちの健康は保たれていると言われていて、この3つのバランスが崩れると身体や精神は、病気や不調を起こすと考えられています。

「気」は人間の生命活動を維持する力・エネルギー、 「血」は各臓器や組織に栄養分を与える血液、「水(津液)」は全身を潤す体液のことです。

「気・血・水」の中でも「気」は東洋医学では「気の医学」と言われるほど大切な要素で、「気」は全身をくまなく流れていると考えられています。

その中で大きな気の流れ(経絡)が14あると言われています。
タッチフォーヘルスは、この14経絡(任脈・督脈・胃経・脾経・心経・小腸経・膀胱経・腎経・心包経・三焦経・胆経・肝経・肺経・大腸経)のバランスを整えると言われています。

体温調整と関係している経絡・三焦経

(出典:よろこび・しあわせ・ゆめ 混結治療 その11 手少陽三焦経より)

この14経絡の「三焦経」という「気」の流れは体温調節と大きく関係しています。英語で言うと、トリプルウォーマー、もしくはトリプルヒーターと称されます。つまり3つの「熱」であり、3つの「温」ですね。

人には三種類の熱が存在すると言われています。

1つは「温活」でお馴染みの「体温調節の熱」です。そして残りの2つは、「生きる情熱」と「戦うか逃げるかの熱」です。この三種類の熱を三焦経が司っています。

「温活」という言葉は最近大変よく聞く言葉です。「温活」で体温を上げる努力をされている方も多いようですね。入浴では、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる、食事面では、旬の食材を摂る、添加物や加工食品をなるべく摂らない、また適度の運動、ストレッチをするのが良いなど熱心にされているのに結果が出ない方もいるのではないでしょうか?

キネシオロジーで温活をもっと楽しくするためのポイント

タッチフォーヘルス(キネシオロジー)では、「温活」の「体温調節の熱」だけでは結果が出ない人や「温活」の方法が間違っている人、例えば食品を間違って取り入れていないか?または、残りの2つの熱、「生きる情熱」と「戦うか逃げるかの熱」にも着目し、「筋肉反射テスト」を行いアドバイスをしています。

「筋肉反射テスト」という技法では、経絡の乱れを見つけだし、調整も「筋肉反射テスト」を使って確認していきます。
「筋肉反射テスト」では腕や足を押し、身体からの生体反応を見ていきます。このテストによって「身体が求めていること」を知ることが出来ます。「身体が求めていること」は身体が喜び、元「気」になることです。

滞ったり乱れたりしている「気」を元の状態に戻し、人が本来持っている生命力、自然治癒力を引き出すことが出来ます。

また、経絡は筋肉とも関連していて、経絡に乱れがあるときは関連する筋肉が弱っています。経絡を整えることで筋肉のバランスも整ってきますので、痛みや不調の原因が軽減し、心と身体のバランスも整ってきます。

ぜひ、この「タッチフォーヘルス」を取り入れて、温活に役立ててくださいね。

記事を監修したセラピスト

澤ひろゆき先生

心と体に不調を抱えていたときに、出会ったキネシオロジーにより、心身の回復を体感したことをきっかけにキネシオロジーを学ぶ。様々な代替療法を用いて、心身の健康状態を改善させるため、「ココロとカラダの繋がり」の大切さを伝える。また、セミナー講師や協会の副会長としても活躍する。>>インタビューを読む

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