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国民を脅かす存在「がん」と「低体温」の関係!健康体温36.5度以上で免疫強化の時代へ

1月 14, 2017

健康を脅かすバイオウイルス「がん」

年々増加する「がん」。
2人一人が「がん」になり、3人に1人は「がん」で亡くなっている時代になりました。国立がん研究センターは2016年7月21日の掲載で、がん患者の5年生存率の最新推計データを公表しています。2006~2008年にがんと診断された人の5年生存率は62.1%で、03~05年に診断された人と比べて3.5ポイント上昇となり、60%を超えています。
出典・引用:日本のがん生存率の最新全国推計公表全部位5年相対生存率62.1%(2006-2008年診断症例)

2016年12月6日、突然死された免疫学者である安保徹先生をはじめ、様々な医師や専門家達が「体温を上昇させることで病気が良くなる」、「体温が上がれば正常に免疫力が働く」、「がんは高体温や光に弱い」など、色々な情報が飛び交っています。

薬を飲んでいる人や、病気を持っている人、何かしらの症状で悩まされている人のほとんどの人が「低体温」の状態であるということがわかってきています。日本人の平均体温値は、1957年に報告された東京大学田坂定孝先生の研究によるもので、当時、測定時は椅子に腰かけ、水銀体温計による30分間の腋窩検温を行いました。体温が36.89±0.34℃の範囲にあるのは全体の73%にあたるようです。正しく測定していれば、小さな子から年配の方まで、健康な時の体温の平均値は36.89℃±0.34℃(腋窩:ワキ下検温)にあたります。引用:テルモ体温研究所

体温が36.89±0.34℃の範囲にあるのは全体の73%にあたり、範囲から少しくらいずれていても問題はないようです。

なぜ、低体温を作り出してしまったのか?

なぜ、こんなにも低体温になる体を作りだしてしまったのか?戦前から比べ、何不自由なく24時間どこでも物が手に入り、車両を使えば歩くこともなく数分で移動ができる環境になりました。便利になったことにより、本来健康に必要とされる「運動」や「食事」の基本が崩れ、規則正しい生活習慣が乱れることにより、様々な角度から体温が下がる原因を作り出してしまったのです。

低体温になると、様々な不調に見舞われます。腰痛、肩こり、原因不明の痛み、うつ、心臓病、脳梗塞、がん、不妊症など、病名を上げるときりがないぐらい、病気を引き起こします。体温が1度下がるだけで免疫力は30%低下します。体温を1度上昇させるだけでも、大変なことです。

体温を上昇させるためにも、毎日の積み重ねで、日ごろから「温活」を続けていただきたいですね。

免疫が正常値になる体温36.5度以上へ

生活習慣を改善し、正常な免疫を働かせるためにも、体温を36.5度以上にすることが大切です。そのためには免疫システムを正常に保つことが重要です。

免疫は、病気から身を守るために、体に備わっているシステムのことを言います。血液中の「白血球」が、その中心的役割を果たしています。「白血球」とは、血液中の成分のことで、体の防御システム(免疫)の中心的な役割を果たしています。主に、「顆粒球」「リンパ球」「単球」の3種類で構成されています。

「顆粒球」は、白血球細胞で、サイズの大きい細菌の処理を担当しています。心身に過度なストレスがかかり、交感神経が優位になると増加します。

「リンパ球」は白血球中の細胞で、ウイルスなどの小さな異物とや、ガン細胞などの処理を担当しています。心がリラックスした副交感神経が優位な状態で増加します。

「単球」は、白血球中の細胞で、異物を飲み込み無毒化する処理を担当しています。マクロファージとも呼ばれています。

この割合が、数値内であれば健康な状態であると言われています。

免疫システムにかかせない「白血球」の中にある「顆粒球」と「リンパ球」の割合が、自律神経の働きと連動して増減していることもわかってきています。自律神経のバランスを整え、副交感神経を優位にして、体温を上げる温活を取り入れましょう。

一人でも多くの方のために、「温活」を伝えて参ります。

記事を監修したアドバイザー

吉田昌義先生

自身の経験から「大切な人を守るために」と、健康管理士の資格を取得。戦前の頃の平均体温に戻すため、健康と言われている体温36.5度以上にするために日々活動している体温管理アドバイザー。>>インタビューを読む

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